Stilling: Evisdom > ferdighetstrening >

Hvordan blir jeg en Yoga Instruktør?

Det er ikke uvanlig for en ny person til yoga for å begynne å øve og bli hektet etter noen måneder. Noen ganger kan det også være fristende for nykommeren til å droppe sin unfulfilling i jobben og åpne opp en yoga studio. Mens det er sikkert ikke vanskelig å bli en yoga-instruktør, er det noen grunnleggende retningslinjer som bør følges for å sikre at du er fullt kvalifisert for jobben.

Først må du praktisere yoga regelmessig . Det trenger ikke å være hver dag, men du burde prøve å innlemme den i ditt liv minst flere ganger i uken. Samtidig må du spørre deg selv hvorfor du praktiserer yoga. Er det for fysisk trening alene? Eller føler du deg beriket av meditasjon, chanting og andre åndelige aspekter av yoga i tillegg? Når du har oppdaget hvor dine egne interesser i yoga løgn, kan du gjøre en bedre beslutning om hvilken type yoga du ønsker å undervise.

For å bli en yoga-instruktør, bør du spesialiserer seg på ett eller to systemer av yoga, ideelt sett det samme som deg praksis. Din egen praksis er der du vil oppdage vanskelighetene og Raffinert hver holdning, og du vil bli bedre forberedt på å svare på studentens spørsmål vedrørende problemer de kan støte på i sin praksis.

Før du kan faktisk bli en yoga-instruktør, må du ha et bredt repertoar av stillinger til din disposisjon, så kan du bli bedt om å undervise for studenter på ulike nivå og erfaring. Du bør også være godt kjent med alle mulige endringer på disse positurer som vil gjøre dem mindre anstrengende for nybegynnere. Videre kan det være lurt å studere noen av yoga sutraer, å få innsikt i det åndelige og historiske aspekter av yoga. Du bør også studere menneskets anatomi for bedre å forstå de fysiske virkningene av hver stilling samt begrensninger som kan plasseres på kroppen ved visse skader.

Ideelt til å bli en yoga-instruktør, må du være registrert og sertifisert med en internasjonalt anerkjent sammenslutning av yoga lærere. De fleste av disse programmene krever at du fullfører et treningsprogram. Disse kan variere 100 til 500 timer, avhengig av nivået på sertifisering du ønsker å oppnå. Selv om det er vanligvis ikke et krav om at lærerne skal være registrert, øker det dine jobbmuligheter, spesielt i mer anerkjente treningssentre. Bortsett fra denne opplæringen, bør du også ha en lærer som du jevnlig kontakt. Yoga er en tradisjonell praksis som har gått ned fra lærer til elev over aldre, og bare fordi du har blitt en yoga-instruktør betyr ikke at du ikke kan dra nytte av ekstern veiledning.

Det er folk som tror at yoga instruktører skal adoptere livsstilen i praksis at de lærer. Dette kan omfatte vedta et vegetarisk kosthold, være i kontakt med dine åndelige selv, og opprettholde et rolig og opplyst holdning til livet. Selv om disse ikke er strenge retningslinjer, vil de sikkert drive din karriere som yoga instruktør videre langs sin vei.

----------------------------------
Forholde Artikkelen:
----------------------------------