Stilling: Evisdom > helse >

Hva er forholdet Self-Help?

Personer som har problemer med å starte eller opprettholde relasjoner med andre kan ha nytte av å undersøke et forhold selvhjelp programmet. Forholdet selvhjelp kan henvise til nettsteder, lydbånd, bøker eller andre publikasjoner som gir informasjon og ressurser for personer som har problemer med å etablere sunne intime obligasjoner. En enkelt person kan studere selvhjelp materiale til å bedre forberede seg eller seg for å starte et forhold. Par som vanligvis gjennomføre forholdet selvhjelp programmer sammen for å hjelpe dem med å identifisere problemer og arbeide mot positive løsninger.

Forholdet selvhjelps-bøker og lyd-tape er tilgjengelig på mange lokale bokhandler og biblioteker, så vel som online forhandlere og spesialforretninger. Noen publikasjoner er svært generelle guider som forklarer det grunnleggende for å finne riktig kompis og etablere et godt forhold. De kan skissere trekk som sunne par deler, som for eksempel klare emosjonelle og fysiske grenser. De vanligvis diskutere viktigheten av gjensidig nyte aktiviteter, kommunisere tydelig og med hensikt, og gå utover tidligere kontroverser.

Andre bøker forholdet er rettet inn på spesifikke temaer, som å forbedre intimitet, som arbeider med økonomiske spørsmål, eller overvinne emosjonelle problemer. Self-help bøker inkluderer ofte skriftlige og muntlige øvelser som et par kan praktisere for å utvikle ærlighet, tillit, og effektiv kommunikasjon. Slutten Målet for de fleste forhold selvhjelpsbøker er å lære par hvordan vi skal håndtere store og små problemer i et sunt og produktivt, løsning-baserte måten i stedet for å diskutere og bekjempelse.

Self-help nettsteder vanligvis har mye av den samme informasjon og tips finnes i andre publikasjoner, med den fordelen for interaksjon med andre brukere, rådgivere, eller administratorene. Noen sider kan brukerne sende inn kommentarer og spørsmål direkte til profesjonelt forhold rådgivere, som kan legge ut svar på nettstedet eller svare på e-post. Et forhold selvhjelp nettstedet kan også tilby et forum eller et chatterom der enkeltpersoner og par kan diskutere sine problemer, erfaringer, og håper med hverandre.

Når du velger et forhold selvhjelp program, en person eller par bør vurdere troverdigheten til forfatteren eller skaperen. Licensed familien psykologer, forholdet rådgivere, og terapeuter har brukt mange år på å studere mellommenneskelige relasjoner, og innehar grader som vitner om deres kunnskap. Mange kvalifiserte fagfolk som skaper selvhjelps-programmer har også undervist universitetet kurs, rådet par i person, eller utført undersøkelser. Et par kan sikre at de mottar riktig informasjon ved å forske en forfatters påloggingsinformasjon før forfølge et program. Par som samtykker til å søke pålitelig selvhjelp er ofte lykkes med å forbedre forholdet deres ferdigheter og nyter langsiktig lykke med hverandre.

----------------------------------
Forholde Artikkelen:
----------------------------------