Stilling: Evisdom > helse >

Hva er søvn panikkanfall?

Panic angrep er svært belastende, men søvnen panikkanfall kan bli enda mer. Ofte den som opplever et panikkanfall mens du sover ikke vet hva som har skjedd. Han eller hun kan våkne opp med en rask hjerterytme og en følelse av forvirring eller angst. En person kan til og med våkner midt i en full-blåst panikkanfall følelsen redd og redd for å dø eller miste forstanden. Sleeping panikkanfall kan forlate den individuelle følelsen forvirret og fortvilet, og dette kan også utvikle seg til en frykt for søvn.

Et sted mellom 50% og 70% av personer som har en panikklidelse, vil også få en eller flere søvn panikkanfall. Episoder som oppstår under søvn er relativt sjeldne, imidlertid, og utgjør bare 10% av panikkanfall. Personer som jevnlig opplever denne typen angrep er også mer sannsynlig å oppleve andre søvnforstyrrelser, blant annet søvnløshet og urolig søvn eller brukket.

Sleep panikkanfall kan ta mer enn én form, som begge kan være svært skremmende . En av de måter som sover panikkanfall kan oppleves, er at en person vil våkne opp å føle som om han eller hun om å få et panikkanfall. Med en rask hjerterytme og puls racing, kan enkelte føle seg forvirret, desorientert, engstelige, og koblet fra virkeligheten.

En alternativ form for søvn panikk angrep er når den enkelte begynner å bevisst oppleve et panikkanfall mens de sover. Dette kan ta form av en konvensjonell panikkanfall, der den enkelte opplever et panikkanfall akkurat som de ville hvis våken. I andre tilfeller kan sove panikkanfall ta en annen form, med symptomer som slipe tennene, hodet smerte og en følelse av trykk i ørene, som ikke vanligvis oppleves under et våkne panikkanfall. I begge tilfeller den som opplever panikkanfall mens du sover kan være klar over som sover, og kan føle at han eller hun sliter med å våkne.

Den eksakte årsaken til panikk angrep som oppstår under søvn isnt ' t godt forstått. En teori er at en panikk respons utløses under søvn som følge av økt nivå av karbondioksid, som kan forekomme hos mennesker som har en tendens til å hyperventilate. En annen mulighet er at angrep blir utløst i løpet av endringer i søvn syklus, for eksempel når en person flytter inn i et dypere stadium av søvn.

Behandling for søvn panikkanfall kan variere avhengig av andre symptomer på personen som har angrepene. For mange kan en kombinasjon av medisiner og egenomsorg bidra til å redusere hyppigheten av angrepene, og gjøre dem enklere å håndtere når de oppstår. Anti-angst medisinering, kan antidepressiva, beroligende midler eller være foreskrevet avhengig av situasjonen, så vel som alvorlighetsgraden og hyppigheten av episodene. Psykoterapi er noen ganger gunstig, men noen eksperter mener behandling alene kan ikke gi en kur for søvn panikkanfall.

----------------------------------
Forholde Artikkelen:
----------------------------------