Stilling: Evisdom > helse >

Hvorfor må Common Cold symptomer synes å bli verre om natten?

Alle som har tatt seg av forkjølelse vet at smerter, smerter og generelt ubehag synes å øke i løpet av kvelden. Noen mennesker forstår at det forkjølelse symptomer er rett og slett mer synlige om natten, når det er færre distraksjoner å trekke oppmerksomheten bort fra ubehag. Imidlertid er det faktum at det er en eller to faktorer som kan bidra direkte eller indirekte til en økning i alvorlighetsgraden av forkjølelse symptomer i løpet av natten.

En faktor som kan bidra til ytterligere ubehag av kalde symptomer på kvelden timer er det faktum at kroppen er nå horisontal enn vertikal. Stående eller sittende i oppreist stilling på dagtid distribuerer den vanlige mengden trykk eller gravitasjon som stadig brukes på kroppen. Når folk blir liggende i en utsatt posisjon, at trykket er distribuert forskjellig, og kan føre til ytterligere press på Sinus hulrom. Dette fenomenet vil sikkert øke nivået av ubehag opplevd av kulden lidende.

Et annet aspekt ved kroppen vår funksjon som kan spille en rolle i alvorlighetsgraden av forkjølelse symptomer er vår naturlige kropp rytme eller sykle. Noen ganger referert til som circadian syklus, justerer denne prosessen produksjonen av hormoner basert på den tiden av døgnet. Hormoner som produserer antistoffer som bekjemper infeksjon er mer aktive dagtid, og avta produksjonen om natten. Dette betyr at våre naturlige forsvar er noe svakere om natten, og kan føre til en oppsving i alvorlighetsgraden av symptomene på forkjølelse.

Det finnes måter å bidra til å minimere virkningen av disse forbedrede forkjølelse symptomer i løpet av kvelden. Det er flere gode over disk natta kalde ordninger som kan bidra til å dempe slike spørsmål som tett nese, hodepine, hoste og generell kroppen smerter. Selv om symptomene ikke blir fullstendig maskert, vil disse kalde systemene vanligvis kontrollere ubehag av de vanligste symptomene kaldt og la den lidende å få litt sårt tiltrengt hvile.

----------------------------------
Forholde Artikkelen:
----------------------------------