Stilling: Evisdom > sykdom >

Hva er vitamin E mangel?

Vitamin E er et viktig næringsstoff som fremmer sunn nervøs, immun-og kardiovaskulære systemet fungerer. En person som opplever en vitamin E mangel kan lide av flere ulike symptomer, blant annet svekket muskler, tretthet, og problemer med å kontrollere motor bevegelser. Venstre ubehandlet, en vitamin E mangel kan føre til synsproblemer, demens, eller til og med død. De fleste individer er i stand til å komme seg fra mangler ved å spise mat rik på vitamin, tar kosttilskudd, og etter retningslinjer fastsatt av en kunnskapsrik lege.

Det er flere mulige forhold som kan føre til vitamin E mangel. Når kroppen ikke tar opp fett riktig, som oppstår med gastrointestinale lidelser som Crohns sykdom, er inntaket av vitamin E sterkt redusert. Personer med cystisk fibrose og leverproblemer kan også oppleve vitamin underskudd. Oftest, men mangler en person med en mangel bare et sunt kosthold rikt på vitamin E. Feilernærte personer kan oppleve ytterligere symptomer relatert til svikt i andre viktige vitaminer og mineraler, som jern, kalsium og vitamin C.

Symptomer på et vitamin E-mangel er ofte lett og mild i starten, og kan omfatte en følelse av tretthet og subtile muskel svekkelse. Et individ med en progresjon underskudd på vitamin E kan oppleve betydelig muskelsvakhet, redusert immunforsvar fungerer, problemer med motor bevegelser, og problemer med å se klart. En alvorlig eller langvarig mangel kan føre til total blindhet, demens, uopprettelig nerveskader, og død.

En person som mener at han eller hun kan ha et vitamin E-mangel bør oppsøke lege for å avgjøre behandlingsplanen. Når underskuddet er relatert til et dårlig kosthold, kan en lege foreslår at en pasient spiser vitamin E rike matvarer som grønne grønnsaker, nøtter, hele korn, og egg. Noen pasienter ha nytte av å ta muntlig tilskudd for å bidra til å gjeninnføre vitamin E nivåer i kroppen. Når et underliggende problem eksisterer, for eksempel cystisk fibrose, riktig behandling av den opprinnelige sykdommen lindrer vanligvis vitamin E-mangel symptomer.

Det pågår forskning som antyder at å opprettholde høye nivåer av vitamin E kan ha flere helsefordeler. Det antioksidanter finnes i vitamin E har vært vist i kliniske studier til potensielt lavere risiko for å utvikle hjertesykdom, diabetes og kreft. Forskning tyder også på at vitamin er sterkt knyttet med riktig uimottakelig funksjon og et sunt bukspyttkjertelen, lever og nyrer. Personer som vurderer å supplere dietten med ekstra vitamin E bør spørre legen sin for å hjelpe dem finne ut riktige doser.

----------------------------------
Forholde Artikkelen:
----------------------------------