Stilling: Evisdom > sykdom >

Hva er høyt blodtrykk?

Det er nå anslått at nesten en av tre amerikanere har høyt blodtrykk. Blodtrykket er måling av hvor mye kraft flyten av blod setter på arteriene. Selv om blodtrykket stiger og faller i løpet av dagen avhengig av aktivitet, matvaner og andre forhold, da blodtrykket jevnlig holder seg høyt, kalles det høyt blodtrykk.

Også kjent under den medisinske termen hypertensjon , høyt blodtrykk måles i tall basert på systolisk og diastolisk trykk i blodet. Systolisk trykk måler styrken av blod mot veggene av arteries som hjertet slår, mens diastolisk trykk måler styrken av blod på veggene i arteriene mellom hjertet slår, når hjertet er avslappet. Disse to tallene er vist i rekkefølge fra topp til bunn, med det systoliske trykket måling på toppen og diastolisk på bunnen. For eksempel, er et sunt blodtrykk 110/70, med et systolisk trykk på 110 og et diastolisk trykk på 70.

Høyt blodtrykk opplesninger forskjellig for alle og er vanskelig å peke ut, siden våre blodtrykk stiger og faller i løpet av dagen, men en god sunn blodtrykk er vanligvis 120/80 eller lavere. En systoliske trykket som konsekvent leser 120-139, med et diastolisk lesing på 80 til 89, regnes pre-høyt blodtrykk. Stage en høyt blodtrykk er en konsistent systolisk lesning av 140-159, med et diastolisk lesning av 90-99. Stage to høyt blodtrykk er noe konsistent over 160/100.

Høyt blodtrykk styrker hjertet til å jobbe hardere enn den burde. Den ekstra kraften av blod mot veggene i arteriene kan føre til at arteriene hardner til. Også kjent som "den tause morderen," høyt blodtrykk kan føre til hjerneslag, hjerteinfarkt, hjertesvikt, nyresvikt eller blindhet. Men det er sjelden noen symptomer, og den eneste måten å vite om du har høyt blodtrykk er å ha det sjekket.

Høyt blodtrykk opplesninger bør alltid ses i forhold til andre forhold som kan føre til forbigående høy blodtrykk, blant annet stress, frykt, sinne, trøtthet og angst ved å være i et legekontor. Høyt blodtrykk kan også være forårsaket av hjerte-og nyresykdommer, nevrologiske lidelser, preeklampsi i svangerskapet, og ulike medisiner.

Høyt blodtrykk diskriminerer ikke, alle kan utvikle høyt blodtrykk, uavhengig av alder, rase eller kjønn. Den gode nyheten er at høyt blodtrykk kan behandles og forebygges. Mens det er mange medisiner laget for å senke høyt blodtrykk, er det også endringer i livsstil som kan hjelpe. Å miste vekt, mosjon, et sunt fettfattig kosthold, og forbruke mindre natrium og alkohol vil bidra til å senke høyt blodtrykk. Alltid snakke med legen din før du gjør endringer i kosthold eller trening, og har blodtrykket kontrolleres regelmessig.

----------------------------------
Forholde Artikkelen:
----------------------------------