Stilling: Evisdom > Diverse >

Hvorfor bruker vi Pillows?

En av hovedgrunnene til at vi bruker puter har å gjøre med det kompliserte forholdet mellom hodet, nakken og spines. Når en person er oppreist gange om dagen, er hodet og nakken holdes i vertikal justering over ryggen av en kompleks organisering av muskler og sener. Under søvn, men mange av disse musklene slappe av, slik at hodet faller bakover eller forover. Dette setter ekstra belastning på nakkemuskulaturen og ryggvirvler, som igjen utløser stivhet i rygg muskler og ryggraden.

Løsningen på denne smertefulle situasjonen er å heve hodet og nakken til de er tilbake i tråd med ryggraden, uavhengig av søvn posisjon. Den enkleste måten å oppnå dette støttet justeringen er å bruke puter til den riktige vinkelen er oppnådd. Når hodet, nakken, og ryggraden er tilbake i innretting, bør en person være i stand til å puste lettere og har bedret sirkulasjon.

Det finnes flere ulike former for støttende puter, som alle er designet for å løse ulike problemer innretting. En ortopedisk pute brukes av de fleste sviller om natten for å holde hodet, ryggen og knærne støttet i en komfortabel søvn stilling. Noen mennesker bruker pute mellom knærne eller lårene for å gi støtte til korsryggen og hofter. A lumbar pillow kan også fylle gapet mellom korsryggen og en stol eller madrass.

En spesiell halsen eller cervical puten kan også gi ekstra støtte mens du hviler i vertikal posisjon. Cervical pillow brytes rundt personens hals for å presse hodet litt fremover. Noen brukere finner ut at en feil størrelse cervical pute kan føre til brukerens hode å falle for langt frem, påvirker puste og skape mer belastning på nakken eller øvre del av ryggen.

Historisk første klut pillows were likte nesten utelukkende av kongelige familier og andre velstående borgere. Nedre-klassen borgere og bønder kan ha fashioned rudimentære puter fra strå, men mer sannsynlig enn ikke de brukte sine egne armer for å gi støtte mens de sov. Utbredt bruk av puter var ikke mulig før den industrielle revolusjonen gjorde engros produksjon av tøy en rimelig realitet.

Enkelte gamle kulturer ikke brukte puter laget av myk klut og stuffing, imidlertid. Pillows ble ofte skåret fra harde blokker av stein eller tre, som holdt den sovende hodet og ryggen med hverandre, men kunne ikke kreve komfort som en av sine fordeler. Heldigvis moderne puter er tilgjengelig overstuffed med dun fjær, skumgummi, terapeutiske minne skum eller bokhvete skrog. Trikset er å finne det riktige antall puter for å oppnå et perfekt justering for en komfortabel natts søvn.

----------------------------------
Forholde Artikkelen:
----------------------------------