Stilling: Evisdom

Er linfrøolje bra for deg?

 

Fettsyrefordeler

University of California at Berkeley legger til at 'essensielle fettsyrer er viktige for cellemembraner, blodtrykksregulering og andre funksjoner.' De kan også redusere blodproppene, noe som kan redusere sannsynligheten for hjerteinfarkt.

Andre fordeler

Universitetet i Maryland Medical Center sier linfrøolje kan ha effekt på å øke nivået av 'godt' HDL-kolesterol i Blod og bevis viser at det kan bidra til å redusere risikoen for hjertearytmi eller uregelmessig hjerterytme.

Linfrøoljeformer

Linfrøolje er tilgjengelig enten som flytende preparat eller i kapselform. Nasjonalt senter for komplementær og alternativ medisin sier at 'Flaxseed og linfrøolje kosttilskudd synes å være godt tolerert. Få bivirkninger er rapportert.' Linfrøolje er bra for deg. Universitetet i California ved Berkeley uttalte i sin August 2010 Wellness Letter at 'linfrøolje er svært umettet og hjerte-sunn.' Linfrøolje er også en god kilde til alfa-linolensyre, et stoff som kroppen din trenger, men produserer ikke.

----------------------------------
Forholde Artikkelen:
----------------------------------