Stilling: Evisdom

Nail Biting Cures

 

Willpower

Å utøve viljestyrke er en av de beste måtene å slutte å bite neglene dine på. Nailbiting er ofte forårsaket av spenning eller nervøsitet. Vær bevisst på dine neglebitende vaner; vi skjønner ikke engang før det er for sent, og neglene våre ser ut som om vi tok en hekkeklipper til dem. Når du føler deg nødt til å bite neglene dine, må du ikke sitte på hendene hvis det er nødvendig, eller gjør noe konstruktivt med dem for å ta bort trang.

Hypnose

Hypnose behandler neglebit fra en ubevisst synspunkt og kan hjelpe med angst og stress, to av de vanligste årsakene til at folk biter neglene. Hypnoterapeuter bruker avslappeteknikker for å lette kropp og sjel. Når en person når denne avslappede tilstanden, kan terapeuten bruke kraften til å foreslå å erstatte neglebit med et positivt alternativ.

Over-the-counter produkter

Neglelakk og over-the-counter produkter som Control-Det brukes ofte til å bremse neglebit. Fordi neglelakk gjør neglene og hendene ser pent ut, kvinner hater ideen om å spore den kostbare manikyren og tenker ofte to ganger om å bite neglene. Kontroll-Det er en bitter smakende krem ​​som påføres neglene, og gir deg en skarp påminnelse om ikke å bite neglene dine. h2> Nail File Noen biter neglene deres for å kvitte seg med henge negler eller når en negl bryter og blir ujevn. Bær en spikerfil eller emory bord til enhver tid for å ta vare på chips og pauser. Nailbiting er en vane som kan være vanskelig å bryte og oppstår når du er stresset, nervøs eller uoppmerksom. I alvorlige tilfeller kan nagelbitt føre til blødning, revet hud og smertefulle cuticles, for ikke å nevne inngangen til munnen av bakterier og bakterier som lever under neglene. For de fleste er neglebitning ikke en alvorlig tilstand --- bare en stygg liten vane som er fikserbar.

----------------------------------
Forholde Artikkelen:
----------------------------------