Stilling: Evisdom

Hvordan behandle fot lukt og svette føtter

 

1.

Vask skoene regelmessig i vaskemaskinen og la dem lufttørke. Dette kan bidra til å fjerne eventuelle rester av lukt og bakterier som er igjen i skoene dine.

2. Ikke bruk samme par sko hver dag hvis føttene svette tungt og / eller om du har kroniske problemer med fotlukt. Prøv å bytte sko ofte (skift sko minst annenhver dag) for å hindre at innsiden blir fuktet av svette som vil fremme bakteriell vekst og resultere i stinkende føtter.

3. Bruk sko som gjør at føttene kan puste. Dette kan være enormt nyttig for å forhindre både lukt og svette i foten. Det står også til grunn at hvis du ikke trenger dem, ta da dem av for å la føttene puste.

4.

Vask føttene regelmessig og grundig. Hvis fotluktproblemet er kronisk, må du kanskje gjøre dette noen ganger om dagen. Sørg for å bruke en god såpe og komme under tærne og i mellom dem, så vel som rundt tåneglene der sopp og bakterier kan dveles.

Begrens deg med å bade føttene dine selv om du ser huden på føttene blir tørket ut eller sprekker.

5. Bruk alltid rene sokker. Hvis du merker at sokkene dine blir fuktige - skift dem. Og husk forskjellige føtter, og forskjellige mennesker vil gjøre det bedre med forskjellige stoffer, så eksperimentere og se hvilke sokkematerialer som passer best for deg.

For føtter som svetter tungt, må du legge til et pulver eller spray til begge skoene dine og direkte på føttene. Se etter produkter som er designet spesielt for svette føtter og fot lukt.

Du kan også prøve å spray på deodoranter og antiperspiranter også for å tømme tilstanden.

Tips og advarsler

  • Kontakt legen din dersom tilstanden blir plagsom eller forårsaker andre problemer. Det kan være nødvendig med reseptbelagte medisiner.
  • Svette føtter og fot lukt kan være mer enn bare en forlegenhet det kan også forårsake ubehag og føre til andre fot problemer. Her er noen enkle måter å bekjempe stinkende føtter og fotfett som du enkelt kan innlemme i dine daglige rutiner.

    ----------------------------------
    Forholde Artikkelen:
    ----------------------------------