Stilling: Evisdom

Hvordan lage en ukentlig måltidsplan

 

1.

Først vil du ønske å samle alle dine familieoppskrifter / måltider og eventuelle andre oppskrifter du ønsker å prøve. For å gjøre det lettere for deg senere, skriv dem opp, skriv dem ut og legg dem i sidebeskyttelse i et bindemiddel. Du kan sortere dem enten etter måltidstype: Frokost Lunsj Middag Snacks Dessert eller Hovedbestanddel: Forretter, Salater, Supper, Brød, Frokost, Oksekjøtt, Gris, Kylling, Annet Kjøtt, Pasta, Vegetar, Sider, Sjømat, Desserter. De er ikke riktig måte å organisere oppskrifter på. Gjør hva som fungerer for deg!

2.

Nå som du har en kokbok å tegne fra. Ta tak i ditt ukentlige salgspapir og gå til pantryet ditt. Vær oppmerksom på hva du allerede har i ditt pantry og hva som er til salgs som du kan gjøre for dine ukentlige måltider. Hvis du baserer dine måltider på det du allerede har, og salget vil du i stor grad redusere tendensen til å kjøpe gjentatte varer og redusere dagligvareregningen!

3.

Når du har funnet ut din ukentlige meny, ta deg tid til å skrive ut handlelisten din for de elementene dine måltider trenger som du ikke har på hånden.

Nå viktigst post det og hold deg til det! Sjekk ut 'Tips-delen' for ideer for å sette hvilke måltider på hvilken dag.

Tips og advarsler

  • Planlegg mer vanskelige måltider på dager du vet er mindre opptatt, og de raske og enkle måltidene (eller de som kan gjøres på forhånd) på dagene du har kveldsaktiviteter eller vil bli utmattet fra å ha en ganske travel dag.
  • Hvis du har et måltid, planlegger du at det ikke er familiefavoritt eller er nytt, planlegg alltid for neste kveldsrett å være en favoritt! Så hvis du hører klager, kan du si: 'Jeg vet at dette ikke er ideen om en god middag, men vær så snill å spise uten klager og ellers tjene din favoritt i morgen!'
  • Du kan spare deg selv ekstra penger hvis du søker etter kuponger for varer på handlelisten din, spesielt de allerede på salgsprodukter!
  • For de fleste tanken om å legge til 'lag en meny' til deres allerede lange å gjøre listen bare ikke høres attraktivt. Men når du får tak i det er det ikke vanskelig i det hele tatt! Faktisk gjør det livet ditt enklere, du vil spare penger på dagligvarer, og det vil aldri bli den fryktede stillheten etter 'What's for dinner question'!

    ----------------------------------
    Forholde Artikkelen:
    ----------------------------------