Stilling: Evisdom

Kropps luktkurer

 

Hygiene

Selv om dusjing er den mest åpenbare løsningen, kan noen mindre endringer i rutinen gi store resultater. Dusj oftere, opptil tre ganger om dagen hvis nødvendig. Hvis du har en særlig sterk lukt, fyll badekaret med varmt vann og legg til tre kopper tomatsaft og suge i det i minst 15 minutter.

Vask under armene med antibakteriell såpe for å fjerne bakteriene som fører til lukt hvis du skal svette. Påfør såpen til en ren, fuktig klut og skrubbe godt. Bruk en deodoriserende såpe for resten av kroppen din for å gi deg en generell ren lukt. Legg citrusskall i badevannet eller fem til 10 dråper essensielle oljer for å eliminere uønskede lukt. Bruk kokepulver eller babypulver under armene for å absorbere svette og lukt gjennom dagen. Påfør etter bruk av sterk antiperspirant for optimal resultat. Bruk et rent sett med klær hver dag. Legg en kopp hvit eddik til skyllesyklusen når du vasker klærne for å fjerne eventuelle dvelende lukt. Overvei å bære løstere klær som gjør at kroppen kan puste mer.

Kosthold

Visse matvarer og drikkevarer kan bidra til et legemsproblem og bør unngås. Koffein og alkohol fører begge til dehydrering og kan gjøre problemet verre. Drikk rikelig med vann hele dagen for å holde systemet spylt ut.

Unngå mat og krydder med sterke lukt, som hvitløk, spidskommen, rødt kjøtt og løk. Bytt dem ut med mer grønne grønnsaker, hele korn og frukt.

Kontakt en medisinsk fagperson

Noen ganger kan lukt fra kroppen være en indikasjon på et større problem, men det er bare legen din kan bestemme. Hvis ingenting virker for å eliminere lukten, planlegg en avtale for å snakke med helsepersonell. Luktene kan også noen ganger være forårsaket av nåværende medisiner, men ikke slutte å ta resept uten å snakke med legen din. Kroppslugt skaper en situasjon der folk er nølende med å komme for nært til andre. Det er ofte antatt at kroppens lukt kommer fra svette. Svette er imidlertid luktfri. Det er bakteriene som kommer i kontakt med det som skaper en merkbar lukt. Hvis kroppen lukt har blitt et problem som en enkel dusj alene ikke kan fikse, er det mange andre måter å få deg tilbake på den sosiale scenen.

----------------------------------
Forholde Artikkelen:
----------------------------------